เม็ดแมงลัก

สมุนไพรลดอ้วน ถึงแม้ว่าเม็ดแมงลักจะไม่ได้มีสารอาหารใด ๆ ที่สามารถช่วยลดความอ้วนโดยตรง แต่ว่าเม็ดแมงลักยังสามารถช่วยในการควบคุมอาหารของสาว ๆ ได้ เพราะเม็ดแมงลักคือพืชที่ไม่ก่อให้เกิดพลังงานใด ๆ แถมยังสามารถพองตัวได้มากถึง 45 เท่า หากเรานำมารับประทานก่อนอาหารก็จะสามารถช่วยให้รู้สึกอิ่มท้องได้ง่าย ๆ และทำให้กินอาหารได้น้อยลงเพราะอิ่มไวขึ้นอีกด้วย เด็กและผู้ใหญ่สามารถกินเม็ดแมงลักได้ และยังปลอดภัยต่อหญิงตั้งครรภ์ รวมถึงหญิงที่ให้นมบุตรอีกด้วย สำหรับใครที่ไม่ชอบกินเม็ดแมงลักจืด ๆ ลองลองนำไปกับผสมเครื่องดื่มชนินอื่น ๆ ได้ตามใจชอบเลย แต่ก็ต้องนำไปแช่น้ำเพื่อให้พองจนเต็มที่ก่อนด้วยล่ะ ไม่เช่นนั้นอาจทำให้ท้องอืด จนท้องผูกแทน